BFR Bands - Okklusionsbänder für das Okklusionstraining der Beine

Das Training zur Einschränkung des Blutflusses (BFR) ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Es besteht aus einer vorübergehenden und teilweisen Einschränkung des Blutflusses in der zu trainierenden Extremität.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass das Training mit BFR Bändern zu einer hohen Beanspruchung der motorischen Einheiten bei relativ geringem Gewicht führt. Sie können das gleiche Ergebnis erzielen wie bei einem Training mit hohen Gewichten.

Dieses Training ist nützlich bei Verletzungen oder in der Rehabilitationsphase, wenn wir nicht mit voller Belastung trainieren können, aber weiterhin Ergebnisse erzielen wollen.

Das Okklusionstraining ist eine großartige Abwechslung zum normalen Krafttraining und gibt unseren Muskeln einen neuen Reiz.

Die wichtigsten Vorteile von BFR-Bändern für das Beinmuskeltraining:

• Gesteigerte Muskelhypertrophie - Studien zeigen, dass ein Training mit eingeschränktem Blutfluss die Muskelproteinsynthese und die mTOR-Signalisierung steigern kann, was zu einem erhöhten Muskelwachstum führt.
• Die gleichen Effekte mit leichteren Gewichten - BFR-Bänder sind ideal bei Verletzungen und Traumata, wenn wir nicht mit schweren Gewichten trainieren können. BFR-Bänder induzieren Hypertrophie durch Training mit 10-30% RM (Maximalgewicht) und die Auswirkungen sind ähnlich wie bei einem Training mit 80% RM. Kleinere Gewichte, die die gleiche Wirkung haben, sind eine geringere Belastung für die Gelenke und das Nervensystem.
• Optimale Abmessungen - Studien haben gezeigt, dass breitere BFR-Bänder besser sind, weil sie nicht das Risiko von Gewebeschäden und Blutergüssen bergen wie normale Gummibänder oder schmale Bänder. Unsere Bänder sind 5 cm breit und damit ideal für das Okklusionstraining. Durch die Verstellbarkeit dieses Modells können Sie den Umfang auf bis zu 86 cm einstellen, was ein Beinbiss-Training auch für sehr kräftige Sportler ermöglicht.
• Einfach zu benutzen und bequem - unsere Okklusionsbänder verfügen über einen Schnellverschluss aus Kunststoff, so dass Sie sie zwischen Serien oder Übungen einfach an- und abnehmen können. Sie brauchen keine Knoten zu machen und keine Zeit zu verlieren. Jedes Set enthält 2 Bänder, so dass Sie beide Gliedmaßen gleichzeitig trainieren können.
• Zufriedenheitsgarantie - wir garantieren Ihnen höchste Qualität. Wenn die Bänder nicht Ihren Erwartungen entsprechen, haben Sie Anspruch auf Ihr Geld zurück.

Die Muskelpartien, die mit diesem Okklusionstraining mit BFR Bändern trainiert werden können, sind die Muskeln des Oberkörpers und der Beine:

• Bizeps
• Schultern
• Waden
• Quadrizeps, Bizeps femoris

Spezifikation der MuscleForge Okklusionsbänder für die Beine:

• Marke: MuscleForge
• Zustand: Neu
• Längenverstellung: 30-86 cm
• Material: Polyester, Latex
• Anzahl: 2