Opaski BFR do treningu okluzyjnego nóg

Trening okluzyjny (BFR - blood flow restriction training) staje się coraz bardziej popularny w ostatnich latach. Polega on na czasowym i częściowym ograniczeniu przepływu krwi do kończyny, którą trenujemy. 

Badania naukowe wykazują, że trening z użyciem opasek BFR powoduje duże zaangażowanie jednostek motorycznych jednocześnie używając stosunkowo małego ciężaru.

Główne zalety opasek BFR:

• Zwiększona hipertrofia mięśni - Badania pokazują, że trening z ograniczeniem przepływu krwi może zwiększyc syntezę białek mięśniowych i sygnalizację mTOR, co skutkuje zwiększonym wzrostem mięśni.
• Takie same efekty przy mniejszym ciężarze - opaski BFR idealnie sprawdzą się przy kontuzjach i urazach kiedy nie możemy trenować na dużych ciężarach. Opaski BFR wywołują hipertrofię trenując już z 10-30% RM (ciężaru maksymalnego) i efekty są podobne jak przy treningu z 80% RM. Mniejsze ciężary dające takie same efekty to mniejsze obciążenie dla stawów i układu nerwowego.
• Optymalne wymiary - Badania wykazały, że szersze opaski BFR są lepsze, ponieważ nie niosą ryzyka uszkodzenia tkanek i powstawania siniaków, tak jak to jest przy użyciu zwykłych gum lub wąskich opasek. Nasze opaski mają szerokość 5 cm, dzięki czemu idealnie sprawdzą się do treningu okluzyjnego. Regulacja tego modelu pozwala na ustawienie obwodu nawet 86 cm, co pozwala na trening okluzyjny nóg nawet bardzo masywnym zawodnikom.
• Łatwe w użyciu i komfortowe - nasze opaski okluzyjne posiadają szybkie zapięcie na plastikowy zatrzask, dzięki czemu można je bezproblemowo zakładać i zdejmować między seriami lub ćwiczeniami. Nie trzeba wiązać węzłów i tracić czasu. W każdym zestawie są 2 opaski tak abyś mógł ćwiczyć obie kończyny w tym samym czasie.
• Satysfakcja gwarantowana - gwarantujemy najwyższą jakość wykonania. Jeśli opaski nie spełnią Twoich oczekiwań, masz prawo do zwrotu pieniędzy.

Partie mięśniowe, które można trenować za pomocą treningu okluzyjnego z użyciem opasek BFR to mięśnie kończyn górnych i dolnych:

• Biceps, triceps
• Barki
• Łydki
• Czworogłowe, dwugłowe ud

Specyfikacja opasek do treningu okluzyjnego nóg:

• Stan: nowy
• Regulacja obwodu: 30-86 cm
• Marka: MuscleForge
• Ilość: 2 szt.