Inversion Boots für Überhang am Reck und ABS-Training

Gravity boots, auch bekannt als Inversion boots, ermöglichen es Ihnen, kopfüber an einer Stange zu hängen. Die Stiefel werden um die Knöchel geschnallt und an der Stange eingehakt, so dass Sie sicher kopfüber hängen können, ohne dass eine weitere Befestigung erforderlich ist. Diese Art des Hängens hat viele gesundheitliche Vorteile für den Körper.

Das Alter und eine sitzende Lebensweise führen dazu, dass die Bandscheiben mit der Zeit an Feuchtigkeit verlieren. Die Hydratation ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer guten Polsterung zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule. Die Bewegung mit dem Kopf nach unten trägt dazu bei, die Bandscheiben zu hydratisieren und den Raum zu vergrößern. Dies erhöht die Aufnahme der wichtigen Flüssigkeiten und Nährstoffe, die sie benötigen, um prall und flexibel zu bleiben und die polsternde Wirkung zu erhalten.

Der Reverse Bar Hang wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit der Wirbelsäule aus, sondern entspannt auch andere Gelenke und Muskeln. Im Gegensatz zum Stehen und Sitzen ist dies eine Position, die eine Dekompression der Bandscheiben ermöglicht.

Der Überhang mit dem Kopf nach unten ist eine großartige Position für das Üben von Bauchdeckenstraffungen und Bauchmuskeltraining. Aufgrund der Schwerkraft werden die Bauchmuskeln bei diesen Übungen in dieser Position am stärksten aktiviert, wenn sie am stärksten angespannt sind. Dies ist ideal, um stärkere und sichtbarere Bauchmuskeln zu entwickeln.

Spezifikation:

• Tragfähigkeit: 150kg
• Breite des Hakens: 28 mm
• Hakendicke: 5 mm
• Höhe des Schuhs: 18 cm (an der höchsten Stelle)
• Breite: 15-17 cm
• Gewicht: 1,3 kg
• Material: Schaumstoff, Metall

Leitlinien:

• Menschen mit schlankeren Beinen sollten während der Nutzung Schuhe tragen oder zusätzliche Kleidung verwenden
• Vergewissern Sie sich, dass die Haken sicher auf der Stange aufliegen und die Verschlüsse geschlossen und verriegelt sind, bevor Sie mit Ihrem Training beginnen.
• beginnen Sie Ihr Training, indem Sie 30 Sekunden bis 2 Minuten hängen

Die wichtigsten Vorteile der Inversion boots:

• UNIVERSALITÄT – Inversion boots sind so konzipiert, dass sie perfekt zu jeder Knöchel- und Fußgröße passen. Ein sicherer Verschluss sorgt dafür, dass die Füße und Knöchel nicht aus den Inversionsschuhen herausrutschen können. Die Schuhe können an einer Stange mit einem Durchmesser von bis zu 36 mm befestigt werden. Die Inversionsschuhe eignen sich sowohl für Männer als auch für Frauen, für Menschen mit sitzenden Berufen und für Menschen, die körperliche Aktivitäten ausüben, die die Wirbelsäule stark beanspruchen - z. B. Radfahren, Krafttraining, Laufen
• HOHE QUALITÄT – Inversion boots sind aus hochwertigen Materialien hergestellt, was sie extrem langlebig und bequem macht. Die bequeme 3 cm dicke Schaumstoffpolsterung sorgt für Komfort während des Trainings, unsere Inversionsschuhe verursachen keine Beschwerden in den Knöcheln wie andere Anti-Gravitations-Schuhe tun
• DAUERHAFTE KONSTRUKTION - die Inversion Boots halten einer Belastung von bis zu 150 kg stand. Sie haben robuste Metallhaken, die an 4 Schrauben befestigt sind. Die Inversionsschuhe verfügen außerdem über eine stabile Metallschnalle mit zusätzlichem Verriegelungsmechanismus, um ein sicheres Aufhängen während des Trainings zu gewährleisten
• HILFE BEI RÜCKENSCHMERZEN - Das Inversionsüberhangtraining wirkt sich positiv auf die Dekompression der Bandscheiben und die Hydratation aus, was bei Rückenschmerzen helfen kann. Auch auf andere Gelenke und Muskeln hat es eine positive Wirkung. Die Vorteile sind bereits nach wenigen Minuten täglichen Trainings sichtbar

NEUER TRAININGSSTIMULUS - Das überhängende Training führt zu einer starken Aktivierung der Bauchmuskeln, was ihre Kraft erhöht und sie besser sichtbar macht