Our blog

Filter Blogs By Blogger : Sklep JSM FITNESS

Joga a Twoje zdrowie

26/09/2025

Relaks. Spokój. Siła.Takimi słowami można określić jogę, będącą dla wielu stylem życia. Współczesna popkultura wytworzyła obraz jogi jako zajęcie dla osób...

Trójbój siłowy - jak poprawić siłę i technikę

2/09/2025

Przysiad ze sztangą, wyciskanie na leżąco, martwy ciąg - te 3 ćwiczenia składające się na trójbój siłowy wiążą się nie tylko z solidnym wysiłkiem, ale też...