Wrist roller pomaga zbudować imponujące mięśnie przedramion, które są niewykle przyedatne w takich dyscyplinach jak MMA, zapasy czy wspinaczka.
Drążek do ćwiczeń przedramion Wrist Roller jest świetnym, oldschoolowym narzędziem do ćwiczeń, za pomocą którego można zbudować imponujące mięśnie przedramion.
Mięśnie są trenowane poprzez zwijanie i rozwijanie linki z obciążnikami na niej zawieszonymi.
W pełnym zakresie ruchu można zaangażować mięśnie prostowników i zginaczy przedramion. Pomocniczo pracują także biceps oraz mięsień ramienny, ramienno-promieniowy. Maksymalnie dowiesić można 60kg, co pozwala na progresję ciężaru przez długi czas i odpowiedni bodziec dla rozwoju mięśni.
Silne mięśnie przedramion są niezwykle przydatne w różnych dyscyplinach sportu takich jak MMA, zapasy czy wspinaczka.
Bolec obciążeniowy wytrzymuje maksymalne obciążenie 60 kg. Kołek obciążeniowy ma długość 13 cm i średnicę 1 cm. Można używać zarówno obciążeń z otworami 25 mm, jak i 50 mm.
Główne zalety wrist rollera:
Cechy:
Zestaw nie zawiera obciążeń.