La cintura per l'allenamento yoga e lo stretching ti permette di aumentare la gamma di movimento delle tue gambe e di allungare l'interno delle cosce, oltre a rafforzare i tuoi muscoli.
La cintura di yoga con gancio per la porta è uno strumento molto utile per lo stretching e l'allenamento delle cosce, per coloro che praticano yoga, danza classica o arti marziali.
L'allenamento con la cintura yoga permette di aumentare la gamma di movimento delle gambe e di allungare la parte interna delle cosce, oltre a rafforzare i muscoli responsabili del sollevamento delle gambe (ad esempio il muscolo gluteo massimo).
La cintura yoga è ottima per lo stretching delle gambe per chi pratica yoga, danza classica o arti marziali. Il gancio allegato aiuta a raggiungere un livello ancora maggiore di allungamento e flessibilità dei muscoli
l'allenamento con la cintura rafforza e modella i muscoli delle cosce e dei glutei.
Utilizzo: Basta attaccare il gancio dietro il bordo superiore della porta, chiudere la porta, mettere il piede su un'estremità della cintura e tirare l'altra estremità con le mani.
Benefici principali dell'allenamento Yoga e della cintura per lo stretching delle gambe con gancio da porta:
Specifica: