Aqua bag für Stabilizationtraining und Kraftsport 30kg

Der Aqua Power Bag beansprucht mehr Muskeln als herkömmliche Lasten und das auf eine intensivere Art und Weise. Er zwingt kleine und große Muskelgruppen und die "Kernmuskulatur", sich zu aktivieren und zusammenzuarbeiten. Die Bewegung des Wassers im Beutel sorgt für zusätzliche Herausforderung und Spaß. Keine Wiederholung ist wie die andere.

Dieser Aquatrainingssack ist in der Physiotherapie sehr nützlich, da er die Rumpfmuskulatur stark aktiviert und so deren Kraft und Ausdauer erhöht.

Der Aqua Power Bag ist auch ein hervorragendes Hilfsmittel für die motorische Vorbereitung. Sportler im Leistungssport sollten so trainieren, dass sie auf unerwartete äußere Kräfte vorbereitet sind.

Das Training mit diesem Gerät verbessert die Propriozeption, die Gelenkstabilität und das allgemeine Gleichgewicht, wodurch die Leistung maximiert und die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen verringert wird.

Spezifikation:

• Material: strapazierfähiger 1mm dicker PVC-Kunststoff
• 4 stabile Griffe
• Länge: ca. 70 cm
• Gewichtsbereich: 5-30 kg
• Pumpe im Set enthalten

Leitlinien für die Verwendung:

• mindestens einmal im Monat das Wasser wechseln
• niemals mit heißem Wasser füllen
• nicht im direkten Sonnenlicht lagern
• Um die Tasche von innen zu reinigen, können Sie Essig und Backpulver verwenden. Verwenden Sie keine Chemikalien.

Inhalt:

• Aqua Power Bag Trainingstasche
• Pumpe
• Pumpendüse und Dichtungen

Die wichtigsten Merkmale des Aqua Power Bag Wassertrainingsbeutels:

• AUSGEZEICHNETES GANZKÖRPER TRAINING DURCH INSTABILITÄT - Wenn Sie den Aqua Water Bag zum ersten Mal in die Hand nehmen, werden Sie seine Eigenschaften sofort spüren. Bei der geringsten Neigung schwappt das Gewicht des Wassers von einer Seite auf die andere. Um das Gewicht über Ihren Kopf zu heben, müssen Sie viele Muskeln aktivieren, die normalerweise bei einem normalen Hanteltraining nicht arbeiten. Selbst ein 15 kg schweres Gewicht kann einen fortgeschrittenen Athleten "demütigen"
• ERLEBEN SIE DIE HERAUSFORDERUNG, WAS EIN "LEBENDIGES" GEWICHT IST - Im Gegensatz zu "toten" Gewichten reagiert ein mit Wasser gefüllter Boxsack auf jede Ihrer Bewegungen. Aus diesem Grund ist jede Wiederholung anders. Dies hat einen großen Einfluss auf die Kraft und die Muskelmasse der kleinen und großen Muskelgruppen sowie der für die Stabilisierung zuständigen Muskeln. Darüber hinaus ist es eine interessante Abwechslung zum klassischen Training und macht viel Spaß
• REGELBAR BIS 30 KG - Der Beutel kann mit bis zu 30 kg (Liter) Wasser gefüllt werden. Aber konzentrieren Sie sich nicht zu sehr auf dieses Gewicht, selbst erfahrene Athleten verwenden den Beutel anfangs nur mit einem Gewicht von 10 kg. Auf dem Beutel befindet sich ein Indikator, der anhand der Höhe des Wasserstandes anzeigt, wie viel Kilo Wasser sich im Tank befinden
• FOR GYM AND OUTDOOR TRAINING - Der Aqua Water Bag wiegt leer nur 1,5 kg und misst zusammengeklappt 5 x 12 cm. Dank des speziellen Ventils und der Pumpe, die im Set enthalten sind, können Sie ihn überallhin mitnehmen und in wenigen Minuten zubereiten
• SCHNELLE INSTALLATION - Drücken Sie einmal auf den Knopf am Ventil, um das Ventil zum Befüllen mit Wasser zu entriegeln. Halten Sie ihn unter den Wasserhahn, bis Sie das gewünschte Gewicht des Beutels erreicht haben. Sie können Tinte hinzufügen, um das Wasser zu färben. Drücken Sie den Knopf erneut, um das Ventil für die Luft zu öffnen. Schließen Sie die Pumpe an und pumpen Sie den Tank auf, bis er fest ist. Jetzt kannst du mit dem Training beginnen!